하체비만이 고민이라면? 한방다이어트 한약으로 해결해보자

 

 

 

하체비만이 고민이라면? 한방다이어트 한약으로 해결해보자

 

유독 상체는 말랐지만 하체는 뚱뚱해서 고민인 분들이 계실겁니다. 이러한 경우는 "하체비만" 이라고 이야기를 하고 있는데요.

이러한 하체비만을 가지고 있다면 어떻게 관리를 해야하는지에 대해서 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

이런 하체비만, 스트레스를 받으셨다면 오늘 내용을 함께 알아볼게요.

 

 

 

하체비만이란?

 

하체비만은 말 그대로 체지방이 허벅지와 엉덩이 등 하체 부위에 비정상적으로 집중되어 있는 상태를 이야기를 하고 있는데,

이는 단순한 체중 증가와는 다르고, 신체 구성, 그리고 순환, 근육량 등의 다양한 내부 요인과 외부 환경 요인등이 복합적으로 작용하여서 나타나게 된다고 할 수 있습니다.

 

이러한 하체비만의 주요특징은?

 

1. 외형적인 특징

- 허벅지 둘레가 상체에 비해 지나치게 크다

- 엉덩이, 그리고 허벅지가 하나로 이어진듯한 체형

- 종아리와 발목이 짧고 굵어보인다

 

2. 체성분 특성

- 하체에 지방세포 분포밀도가 높다

- 부종 발생 빈도가 높다

- 하체 근육량이 부족, 그리고 국소적으로 과도

 

3. 생활 특징

- 다리를 꼬고 앉는 습관들이 많다

- 오래 앉아있다면 발목과 종아리 붓기가 빠르게 나타난다

- 바지를 고르면 사이즈가 쉽게 맞지 않는다

 

 

 

하체비만의 유형별 분류?

 

 

1. 부종형 

본인이 종아리, 발목, 무릎 주변이 자주 붓는다?

저녁 떄가 되면 하체가 무겁고 단단하게 느껴지는 느낌이 듬.

하지만 체중관리를 해도 줄겠지만, 사이즈 변화는 적다는 점

→ 혈액 및 림프 순환 장애, 장시간 앉거나 서 있는 생활

 

 

2. 지방형

허벅지, 엉덩이 부위에 지방이 균일 축적이 되고,

하체쪽이 압도적으로 굵고 무겁다는 점.

→ 과잉 칼로리 섭취, 활동량 부족 등

 

 

3. 근육형

종아리와 허벅지에 단단한 근육이 뭉쳐있고. 대신

걸을 때 종아리 근육이 눈에 띄게 튀어나온다는 점.

다이어트를 해도 라인이 이쁘게 정리가 안됨.

→ 잘못된 운동 습관과 오래 서있는 직업 군

 

 

4. 셀룰라이트형

울퉁불퉁하고 오렌지 껍질 처럼 보이며,

혈류와 림프순환이 저하가 되며, 변화가 느리다는 점

→ 지방과 노폐물, 수분이 뭉쳐서 형성이 되고, 장기간 다이어트 실패

 

 

 

이렇게 다리가 붓는 이유

 

1. 정맥혈, 림프순환의 저하

2. 염분 과다 섭취 , 수분저하

3. 호르몬 변화에 따른 일시적 수분 저류

4. 근육 부족

5. 붓기가 반복되다보면 지방화진행

 

 

 

건강하게 살 빼고 원하는 라인을 만들고 싶다면?

 

하지만 본인이 건강하게 관리를 하기에는 역부족입니다. 그래서 관리를 하고 또 하고 해도 잘 안되는 분들이 많이 계실거에요.

그래서 포기를 하기에도 너무 아깝거나 힘든 분들이 많이 계실텐데, 그래서 한방다이어트 한약으로 건강하게 관리를 하는 것도 좋은 방법이라고 생각이 듭니다.

 

 

한방다이어트 한약은 어떻게 관리를 할까?

 

저희 한방다이어트 한약은 1:1 상담을 통해서 관리를 진행을 하게 되는데요. 그 이유는 몸 상태는 물론 생활방식 등을 꼼꼼히 파악을 하게 되면서 그에 알맞게 맞춤처방을 드리고 있습니다. 그래서 한방다이어트 한약은 여러분들이 큰 부담을 느끼지 않게끔 드실 수 있게 진행을 하고 있습니다.

 

또한 몸 속에 있는 노폐물들을 제거를 하게 되면서, 대사활동에 있어서 도움을 주게 되면서 살을 빼는데 있어서 도움을 주고 체지방도 빼는데 도움 받을 수 있습니다. 그렇기에 힘들지 않게 관리를 할 수 있다는 점이 있습니다..

 

그리고 다이어트를 하게 되면서 큰 스트레스로 다가오는 것이 바로 "식욕"인데 이것을 잡기란 참 어려운 일 중 하나라고 할 수 있습니다. 하지만 한방다이어트 한약은 여러분들이 적당한 양을 먹을 수 있게 도움을 주게 되면서 건강하게 영양소를 섭취를 할 수 있게 도와주는 역할을 하고 있습니다.

 

다이어트를 하게 되면서 많은 스트레스와 함께 포기까지 생각하시는 분들이 많이 계시는데요. 하지만 그래도 도움을 받을 수 있다면 꼭 진행해보시는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. :)